Accordez-vous une pause dans votre quotidien et améliorez votre qualité de vie avec la sophrologie !

La sophrologie en groupe

 

La sophrologie au quotidien

 

C'est vivre pleinement sa vie en y amenant plus de conscience, et en se libérant du mode de pilotage automatique, lié aux pensées qui accaparent toute notre attention.

C'est apprendre à relativiser les moments difficiles : ACCEPTER et NON SUBIR.

C'est optimiser les moments heureux : SAVOURER.

C'est développer plus de bienveillance et de gratitude envers soi-même et envers les autres.

C'est mieux vivre son quotidien...

 

La mise en place de groupes

 

Je propose tout au long de l'année différents créneaux horaires pour pratiquer la sophrologie en groupe. Je constitue des petits groupes avec un maximum de 5 personnes, en rencontrant individuellement chaque participant avant la première séance.

La sophrologie est une approche holistique, chacun trouvera donc, ce dont il a besoin lors de ces séances. Et compte tenu de la taille du groupe, je peux personnaliser les pratiques et les adapter en fonction des besoins - définis lors de l'entretien individuel et exprimés en début de séance - et de l'évolution de chacun.

A l'issue de chaque séance, je transmets par écrit le protocole de la pratique ainsi que les orientations pour pratiquer seul(e) en autonomie et intégrer la méthode. Je fournis également d'autres supports individuels si nécessaire.

Les groupes sont ouverts pour toute personne de plus de 15 ans.

 

=> quelques témoignages clients

 

 

=> Rentrée 2017 - plusieurs créneaux horaires, plusieurs formules

 

- "Formule  1 séance par semaine" sur 10 semaines de septembre à décembre 2017, soit 10 séances pour 150 €

  • le lundi - du 25 septembre au 11 décembre, sauf les 23 et 30 octobre
    • de 10H30 à 11H30
    • ou de 14H30 à 15H30
    • ou de 18H30 à 19H30

 

- "Formule 2 séances par mois" sur 5 mois de septembre 2017 à janvier 2018, soit 10 séances pour 150 €

  • le mardi - les 12 et 26 septembre, 3 et 17 octobre, 7 et 21 novembre, 5 et 19 décembre, 9 et 23 janvier
    • de 10H30 à 11H30
    • ou de 14H30 à 15H30

 

- "Formule séance à la carte" - 15 € la séance 

  • le mardi de 12H30 à 14H30 (tous les mardis à partir du 5 septembre 2017)

Il suffit de vous inscrire à la séance par SMS, au 07 89 370 470  au plus tard à 20H le lundi, et vous recevrez un SMS de confirmation en fonction des inscriptions.

Attention : si vous vous êtes inscrit(e), la séance non annulée avant 20H le lundi, est due.

Mentions dans le SMS : nom, prénom, âge, expérience ou non en sophrologie.

 

 

A tout moment de l'année, vous pouvez constituer votre propre groupe pour des séances au Cabinet, à domicile ou en entreprise (prix sur demande).

 

POUR L'INSCRIPTION A UN GROUPE

(1 séance par semaine ou 2 séances par mois) :

prévoir un entretien individuel d'environ 30 minutes (compris dans le prix)

contactez-moi au : 07 89 370 470

 

chèque d'acompte de 30 € lors de l'entretien, et le solde au plus tard le jour de la première séance, avec la possibilité d'étaler le paiement si nécessaire.

 

 

Nota : certaines mutuelles prévoient un remboursement forfaitaire pour des séances de sophrologie. Les cours en groupe peuvent être pris en charge par les comités d'entreprise.

 

 

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