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 Accordez-vous une pause dans votre quotidien et améliorez votre qualité de vie avec la sophrologie !

La sophrologie en groupe

 

La sophrologie au quotidien

 

C'est vivre pleinement sa vie en y amenant plus de conscience, et en se libérant du mode de pilotage automatique, lié aux pensées qui accaparent toute notre attention.

C'est apprendre à relativiser les moments difficiles : ACCEPTER et NON SUBIR.

C'est optimiser les moments heureux : SAVOURER.

C'est développer plus de bienveillance et de gratitude envers soi-même et envers les autres.

C'est mieux vivre son quotidien...

 

La mise en place de groupes

 

Je propose tout au long de l'année différents créneaux horaires pour pratiquer la sophrologie en groupe. Je constitue des petits groupes, en rencontrant individuellement chaque participant avant la première séance.

La sophrologie est une approche holistique, chacun trouvera donc, ce dont il a besoin lors de ces séances. Et compte tenu de la taille du groupe, je peux personnaliser les pratiques et les adapter en fonction des besoins - définis lors de l'entretien individuel et exprimés en début de séance - et de l'évolution de chacun.

Les groupes sont ouverts pour toute personne de plus de 15 ans.

 

=> quelques témoignages clients

 

Séance découverte de la sophrologie

Venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie, séance d'une heure :

  • jeudi 2 septembre de 19H à 20H
  • mardi 7 septembre de 18H30 à 19H30
  • jeudi 9 septembre de 19H à 20H
  • mardi 14 septembre de 18H30 à 19H30
  • jeudi 16 septembre de 19H à 20H
  • mardi 21 septembre de 18H30 à 19H
  • jeudi 23 septembre de 19H à 20H

 

Inscription obligatoire, par téléphone uniquement (Tel : 07 89 370 470) - participation de 5 €, déduits en cas d'inscription à un groupe

 

Groupes de sophrologie - 2021/2022

Séance de sophrologie hebdomadaire, le mardi de 18H30 à 19H30, cycle de 10 séances :

- du 28 septembre au 14 décembre 2021

- ou du 11 janvier au 29 mars 2022

- ou du 26 avril au 28 juin 2022

 

Séance de sophrologie bimensuelle, le jeudi de 19H à 20H :

- du 30 septembre 2021 au 30 juin 2022, soit 20 séances (planning fourni à l'inscription)

 

Il n'y a jamais de séance pendant les vacances scolaires.

 

Tarif :

- 10 séances pour 150 €

- 20 séances pour 275 €

 

 

Pour s'inscrire à un groupe :

 

prévoir un entretien individuel de 30 minutes (compris dans le prix)

A tout moment de l'année, vous pouvez constituer votre propre groupe pour des séances au Cabinet, à domicile, en visioconférence ou en entreprise ou en institution (prix sur demande).

 

 

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