Accordez-vous une pause dans votre quotidien et améliorez votre qualité de vie avec la sophrologie !

La sophrologie en groupe

 

La sophrologie au quotidien

 

C'est vivre pleinement sa vie en y amenant plus de conscience, et en se libérant du mode de pilotage automatique, lié aux pensées qui accaparent toute notre attention.

C'est apprendre à relativiser les moments difficiles : ACCEPTER et NON SUBIR.

C'est optimiser les moments heureux : SAVOURER.

C'est développer plus de bienveillance et de gratitude envers soi-même et envers les autres.

C'est mieux vivre son quotidien...

 

La mise en place de groupes

 

Je propose tout au long de l'année différents créneaux horaires pour pratiquer la sophrologie en groupe. Je constitue des petits groupes, en rencontrant individuellement chaque participant avant la première séance.

La sophrologie est une approche holistique, chacun trouvera donc, ce dont il a besoin lors de ces séances. Et compte tenu de la taille du groupe, je peux personnaliser les pratiques et les adapter en fonction des besoins - définis lors de l'entretien individuel et exprimés en début de séance - et de l'évolution de chacun.

A l'issue de chaque séance, je transmets par écrit le protocole de la pratique ainsi que les orientations pour pratiquer seul(e) en autonomie et intégrer la méthode. Je fournis également d'autres supports individuels si nécessaire.

Les groupes sont ouverts pour toute personne de plus de 15 ans.

 

=> quelques témoignages clients

 

 

=> Année 2017/2018 - plusieurs créneaux horaires, plusieurs formules

Nota : possibilité d'intégrer les groupes en cours à partir de novembre (après entretien individuel)

- le lundi à 18H30 du 6 novembre au 11 décembre, soit 6 séances pour 90 € (1 séance par semaine)

- le mardi à 10H30 ou à 14H30 du 7 novembre au 23 janvier, soit 6 séances pour 90 € (2 séances par mois)

 

- "Formule  1 séance par semaine" sur 10 semaines pour 125 €

  • le lundi de 18H30 à 19H30 - du 25 septembre au 11 décembre 2017, sauf les 23 et 30 octobre (groupe démarré)
  • le jeudi de 19H à 20H
    • du 11 janvier au 29 mars 2018, sauf les 1er et 8 mars
    • du 5 avril au 21 juin 2018, sauf les 3 et 10 mai

 

- "Formule 2 séances par mois" sur 5 mois, soit 10 séances pour 125 €

  • le mardi - les 12 et 26 septembre, 3 et 17 octobre, 7 et 21 novembre, 5 et 19 décembre, 9 et 23 janvier
    • de 10H30 à 11H30 (groupe démarré)
    • ou de 14H30 à 15H30 (groupe démarré)
  • le mardi - les 6 et 20 février, 13 et 27 mars, 10 et 24 avril, 15 et 29 mai, 12 et 26 juin
    • de 10H30 à 11H30
    • ou de 14H30 à 15H30

 

- "Formule séance à la carte" - 15 € la séance 

  • le mardi de 12H30 à 13H30 (tous les mardis à partir du 5 septembre 2017)

Il suffit de vous inscrire à la séance par SMS ou mail, au 07 89 370 470  au plus tard à 20H le lundi, et vous recevrez une réponse de confirmation en fonction des inscriptions.

Attention : si vous vous êtes inscrit(e), la séance non annulée avant 20H le lundi, est due.

Mentions dans le SMS ou le mail : nom, prénom, âge, expérience ou non en sophrologie.

 

 

A tout moment de l'année, vous pouvez constituer votre propre groupe pour des séances au Cabinet, à domicile ou en entreprise (prix sur demande).

 

POUR L'INSCRIPTION A UN GROUPE

(1 séance par semaine ou 2 séances par mois) :

prévoir un entretien individuel d'environ 30 minutes (compris dans le prix)

contactez-moi au : 07 89 370 470

 

chèque d'acompte de 30 € lors de l'entretien, et le solde au plus tard le jour de la première séance, avec la possibilité d'étaler le paiement si nécessaire.

 

 

Nota : certaines mutuelles prévoient un remboursement forfaitaire pour des séances de sophrologie. Les cours en groupe peuvent être pris en charge par les comités d'entreprise.

 

 

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