Accordez-vous une pause dans votre quotidien et améliorez votre qualité de vie avec la sophrologie !
La sophrologie en groupe
La sophrologie au quotidien
C'est vivre pleinement sa vie en y amenant plus de conscience, et en se libérant du mode de pilotage automatique, lié aux pensées qui accaparent toute notre attention.
C'est apprendre à relativiser les moments difficiles : ACCEPTER et NON SUBIR.
C'est optimiser les moments heureux : SAVOURER.
C'est développer plus de bienveillance et de gratitude envers soi-même et envers les autres.
C'est mieux vivre son quotidien...
La mise en place de groupes
Je constitue des petits groupes, en rencontrant individuellement chaque participant avant la première séance.
La sophrologie est une approche holistique, chacun trouvera donc, ce dont il a besoin lors de ces séances. Et compte tenu de la taille du groupe, je peux personnaliser les pratiques et les adapter en fonction des besoins - définis lors de l'entretien individuel et exprimés en début de séance - et de l'évolution de chacun.
Les groupes sont ouverts pour toute personne de plus de 15 ans.
=> quelques témoignages clients
Groupes de sophrologie - 2023/2024
Le lundi de 19H à 20H, forfait de 10 séances - 160 € :
- du 2 octobre au 18 décembre 2023 (sauf les 23 et 30 octobre)
Le mardi de 19H à 20H, forfait de 10 séances - 160 € :
- du 16 janvier au 2 avril 2024 (sauf les 27 février et 5 mars)
Pour s'inscrire à un groupe :
prévoir un entretien individuel de 30 minutes (compris dans le prix)
prendre rendez-vous par téléphone au 07 89 370 470
A tout moment de l'année, vous pouvez constituer votre propre groupe pour des séances au Cabinet, à domicile, en visioconférence ou en entreprise ou en institution (prix sur demande).
Étudiants, pensez à constituer votre groupe !
Version imprimable
Plan du site
Mentions légales © Catherine Héry sophrologue - Tous droits réservés - Liens
