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 Accordez-vous une pause dans votre quotidien et améliorez votre qualité de vie avec la sophrologie !

La sophrologie en groupe

 

La sophrologie au quotidien

 

C'est vivre pleinement sa vie en y amenant plus de conscience, et en se libérant du mode de pilotage automatique, lié aux pensées qui accaparent toute notre attention.

C'est apprendre à relativiser les moments difficiles : ACCEPTER et NON SUBIR.

C'est optimiser les moments heureux : SAVOURER.

C'est développer plus de bienveillance et de gratitude envers soi-même et envers les autres.

C'est mieux vivre son quotidien...

 

La mise en place de groupes

 

Je constitue des petits groupes, en rencontrant individuellement chaque participant avant la première séance.

La sophrologie est une approche holistique, chacun trouvera donc, ce dont il a besoin lors de ces séances. Et compte tenu de la taille du groupe, je peux personnaliser les pratiques et les adapter en fonction des besoins - définis lors de l'entretien individuel et exprimés en début de séance - et de l'évolution de chacun.

Les groupes sont ouverts pour toute personne de plus de 15 ans.

 

=> quelques témoignages clients

 

Séance découverte de la sophrologie

Venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie, séance d'une heure :

  • jeudi 8 septembre à 19H
  • jeudi 15 septembre à 19H
  • jeudi 22 septembre à 19H
  • jeudi 29 septembre à 19H

 

Inscription obligatoire, par téléphone uniquement (Tel : 07 89 370 470) - participation de 5 €, déduits en cas d'inscription à un groupe

 

Groupes de sophrologie - 2022/2023

Le jeudi de 19H à 20H, forfait de 10 séances - 150 € :

- du 6 octobre au 15 décembre 2022 (sauf le 3 novembre)

- du 12 janvier au 30 mars 2023 (sauf les 16 et 23 février)

- du 6 avril au 29 juin 2023 (sauf les 20 et 27 avril et 18 mai)

 

 

 

Pour s'inscrire à un groupe :

 

prévoir un entretien individuel de 30 minutes (compris dans le prix)

prendre rendez-vous par téléphone au 07 89 370 470

 

A tout moment de l'année, vous pouvez constituer votre propre groupe pour des séances au Cabinet, à domicile, en visioconférence ou en entreprise ou en institution (prix sur demande).

Étudiants, pensez à constituer votre groupe !

 

 

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