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 Accordez-vous une pause dans votre quotidien et améliorez votre qualité de vie avec la sophrologie !

La sophrologie en groupe

 

La sophrologie au quotidien

 

C'est vivre pleinement sa vie en y amenant plus de conscience, et en se libérant du mode de pilotage automatique, lié aux pensées qui accaparent toute notre attention.

C'est apprendre à relativiser les moments difficiles : ACCEPTER et NON SUBIR.

C'est optimiser les moments heureux : SAVOURER.

C'est développer plus de bienveillance et de gratitude envers soi-même et envers les autres.

C'est mieux vivre son quotidien...

 

La mise en place de groupes

 

Je propose tout au long de l'année différents créneaux horaires pour pratiquer la sophrologie en groupe. Je constitue des petits groupes, en rencontrant individuellement chaque participant avant la première séance.

La sophrologie est une approche holistique, chacun trouvera donc, ce dont il a besoin lors de ces séances. Et compte tenu de la taille du groupe, je peux personnaliser les pratiques et les adapter en fonction des besoins - définis lors de l'entretien individuel et exprimés en début de séance - et de l'évolution de chacun.

Les groupes sont ouverts pour toute personne de plus de 15 ans.

 

=> quelques témoignages clients

 

Séance découverte de la sophrologie

Venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie, séance d'une heure :

  • prochaines dates à venir...

 

Inscription obligatoire, par téléphone uniquement (Tel : 07 89 370 470) - participation de 5 €, déduits en cas d'inscription à un groupe

 

Pass sanitaire

Compte tenu de la nouvelle règlementation, la présentation du Pass Sanitaire est exigée pour participer à une séance de groupe.

Le Pass Sanitaire c'est :

- soit un justificatif de statut vaccinal complet

- soit un certificat de rétablissement sous forme d'un test RT-PCR ou antigénique positif, datant d'au moins 11 jours et de moins de six mois

- soit un test RT-PCR ou antigénique ou un autotest négatif de moins de 24H (à compter du 29/11/2021)

 

Groupes de sophrologie - 2021/2022

Séance de sophrologie hebdomadaire, le mardi de 18H30 à 19H30, cycle de 10 séances :

- du 28 septembre au 14 décembre 2021

- ou du 11 janvier au 29 mars 2022

- ou du 26 avril au 28 juin 2022

 

Il n'y a jamais de séance pendant les vacances scolaires.

 

Tarif :

- 10 séances pour 150 €

 

 

 

Pour s'inscrire à un groupe :

 

prévoir un entretien individuel de 30 minutes (compris dans le prix)

prendre rendez-vous par téléphone au 07 89 370 470

 

A tout moment de l'année, vous pouvez constituer votre propre groupe pour des séances au Cabinet, à domicile, en visioconférence ou en entreprise ou en institution (prix sur demande).

Etudiants, pensez à constituer votre groupe !

 

 

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