Accordez-vous une pause dans votre quotidien et améliorez votre qualité de vie avec la sophrologie !

La sophrologie en groupe

 

La sophrologie au quotidien

 

C'est vivre pleinement sa vie en y amenant plus de conscience, et en se libérant du mode de pilotage automatique, lié aux pensées qui accaparent toute notre attention.

C'est apprendre à relativiser les moments difficiles : ACCEPTER et NON SUBIR.

C'est optimiser les moments heureux : SAVOURER.

C'est développer plus de bienveillance et de gratitude envers soi-même et envers les autres.

C'est mieux vivre son quotidien...

 

La mise en place de groupes

 

Je propose tout au long de l'année différents créneaux horaires pour pratiquer la sophrologie en groupe. Je constitue des petits groupes, en rencontrant individuellement chaque participant avant la première séance.

La sophrologie est une approche holistique, chacun trouvera donc, ce dont il a besoin lors de ces séances. Et compte tenu de la taille du groupe, je peux personnaliser les pratiques et les adapter en fonction des besoins - définis lors de l'entretien individuel et exprimés en début de séance - et de l'évolution de chacun.

A l'issue de chaque séance, je transmets par écrit le protocole de la pratique ainsi que les orientations pour pratiquer seul(e) en autonomie et intégrer la méthode. Je fournis également d'autres supports individuels si nécessaire.

Les groupes sont ouverts pour toute personne de plus de 15 ans.

 

=> quelques témoignages clients

 

Séance découverte de la sophrologie

Venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie :

  • le mardi 3 septembre de 18H30 à 19H30
  • le jeudi 5 septembre de 19H à 20H
  • le mardi 10 septembre de 18H30 à 19H30
  • le jeudi 12 septembre de 19H à 20H
  • le jeudi 19 septembre de 19H à 20H
  • le jeudi 28 novembre de 18H30 à 19H30
  • le jeudi 12 décembre de 18H30 à 19H30
  • le mardi 7 janvier de 18H30 à 19H30

 

Inscription obligatoire, par téléphone uniquement - participation de 5 €, déduits en cas d'inscription à un groupe

 

Rentrée 2019-2020

 

Séance bimensuelle le lundi de 10H45 à 11H45 :

- du 23/9/2019 au 3/2/2020, soit 10 séances

- ou du 10/2/2020 au 22/6/2020, soit 10 séances

 

Séance hebdomadaire le mardi de 18H30 à 19H30 :

- du 1/10/2019 au 17/12/2019, soit 10 séances

- ou du 14/1/2020 au 31/3/2020, soit 10 séances

- ou du 28/4/2020 au 30/6/2020, soit 10 séances

 

Séance bimensuelle le jeudi de 19H à 20H :

- du 26/9/2019 au 9/7/2020, soit 20 séances

 

Séance bimensuelle le vendredi de 14H à 15H :

- du 20/9/2019 au 7/2/2020, soit 10 séances

- ou du 14/2/2020 au 10/7/2020, soit 10 séances

 

Tarif :

- 10 séances pour 135 €

- 20 séances pour 245 €

 

 

Il est possible d'intégrer un groupe en cours sous conditions - veuillez me contacter.

 

Planning 2019-2020
2019-2020 Planning Groupes Sophrologie.p[...]
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Pour s'inscrire à un groupe :

prévoir un entretien individuel de 30 minutes (compris dans le prix)

contactez-moi, tel : 07 89 370 470

Email : contact@rennes-sophro.fr (merci de toujours donné votre numéro de téléphone)

 

 

Nota : certaines mutuelles prévoient un remboursement forfaitaire pour des séances de sophrologie. Les séances de groupe peuvent être prises en charge par les comités d'entreprise.

 

A tout moment de l'année, vous pouvez constituer votre propre groupe (minimum 3 personnes) pour des séances au Cabinet, à domicile ou en entreprise ou en institution (prix sur demande).

 

 

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